Siamo in estate e il caldo giustamente si fa sentire.

Perché non farsi dell’acqua aromatizzata, detox e idratante?

Quella che vi propongo oggi e’ con limone, lime e menta; un po’ classica ma vi assicura che bevendo quest’ acqua ci si sente meno accaldati.

Gli agrumi sono carichi di vitamine C, stimolano la circolazione e il metabolismo. Le foglie della menta, fresche e profumate, sono ricche di un principio attivo, il mentolo, con proprietà calmanti e disinfettanti inoltre favorisce la digestione.

Da bere durante i mesi estivi.

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Tempo: 5 minuti + tempo dell’infusione da 2 a 8 ore
Estate: Limone, lime, menta 
Senza Latticini
Senza Glutine
Ricetta Vegana 

Ingredienti:

acqua 2 litri

limoni non trattatI 2

lime non trattati 3

rametto di menta 1

 

Preparazione:

Lavate bene tutti gli ingredienti.

Affettate i limoni e i lime.

Sfogliate la menta.

Mettete tutti gli ingredienti in una caraffa e coprite d’acqua.

Mettete in frigorifero e lasciate in infusione per almeno 2 ore, meglio anche di più.

 

E ora …. sorseggiate e rilassatevi!

 

Posted by:Michela

Tre parole per descrivermi: Passione, Pittura e ovviamente Pasticceria. Voglio condividere con voi il mio mondo fatto di colori, sapori, viaggi e tanta dolcezza!

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