Fa caldo! Vuoi una bevanda detox idratante?
Siamo in estate e il caldo giustamente si fa sentire.
Perché non farsi dell’acqua aromatizzata, detox e idratante?
Quella che vi propongo oggi e’ con limone, lime e menta; un po’ classica ma vi assicura che bevendo quest’ acqua ci si sente meno accaldati.
Gli agrumi sono carichi di vitamine C, stimolano la circolazione e il metabolismo. Le foglie della menta, fresche e profumate, sono ricche di un principio attivo, il mentolo, con proprietà calmanti e disinfettanti inoltre favorisce la digestione.
Da bere durante i mesi estivi.
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Tempo: 5 minuti + tempo dell’infusione da 2 a 8 ore[/column][column column=”one-sixth”]
Estate: Limone, lime, menta [/column][column column=”one-sixth”]
Senza Latticini [/column][column column=”one-sixth”]
Senza Glutine [/column][column column=”one-sixth”]
Ricetta Vegana [/column]
Ingredienti:
acqua 2 litri
limoni non trattatI 2
lime non trattati 3
rametto di menta 1
Preparazione:
Lavate bene tutti gli ingredienti.
Affettate i limoni e i lime.
Sfogliate la menta.
Mettete tutti gli ingredienti in una caraffa e coprite d’acqua.
Mettete in frigorifero e lasciate in infusione per almeno 2 ore, meglio anche di più.
E ora …. sorseggiate e rilassatevi!
